ปานามา ก็มาาาาาาในคลาสโยคะฟลายกับครูพิม คลาส Start Fly เป็นคลาสเบสิคสำหรับคนที่ไม่เคยมีพื้นฐานการออกกำลังกายมาก่อนก็เริ่มเรียนได้นะคะ
โยคะฟลายทำให้
❤️ รูปร่างกระชับโดยเฉพาะบริเวณหน้าท้อง ต้นแขน เอวหน้าท้องจะแบนราบมีร่อง 11 ให้พอเซ็กซี่ค่ะ
❤️ เหมาะสำหรับคนตัวแข็งขี้เมื่อย เล่นแล้วตัวจะเบาสบาย อาการปวดหลังจากการนั่งทำงานนานๆจะดีขึ้น
❤️ สร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อส่วนต่างๆของร่างกาย
❤️ ทำให้หน้าเด็ก จริงงงงงงงงนะคะ เพราะในท่ากลับหัวต่างๆจะทำให้เลือดไปเลี้ยงใบหน้าและศรีษะได้ดีขึ้น
❤️ ผ่อนคลายความเครียดและทำให้จิตใจปลอดโปร่งในการเล่นโยคะฟลายประกอบเพลง
❤️ ฝึกสมาธิและอยู่กับการเล่นโยคะฟลายด้วยผ้าทำให้เรามีสมาธิที่ดีขึ้นอีกด้วยค่ะ
คนที่ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อนก้อสามารถมาเริ่มได้ค่ะ เรามีคบาสตั้งแต่ขั้นพื้นฐานจนถึงระดับสูงสายปีกงอก ครูของเราพร้อมดูแลค่ะ ???
![Follow us on Facebook Facebook](https://www.threestudioyogaflyandpilates.com/wp-content/plugins/social-media-feather/synved-social/image/social/regular/96x96/facebook.png)
![Follow us on Twitter twitter](https://www.threestudioyogaflyandpilates.com/wp-content/plugins/social-media-feather/synved-social/image/social/regular/96x96/twitter.png)
![Find us on Linkedin linkedin](https://www.threestudioyogaflyandpilates.com/wp-content/plugins/social-media-feather/synved-social/image/social/regular/96x96/linkedin.png)
![Check out our instagram feed instagram](https://www.threestudioyogaflyandpilates.com/wp-content/plugins/social-media-feather/synved-social/image/social/regular/96x96/instagram.png)
![Check out our flickr feed flickr](https://www.threestudioyogaflyandpilates.com/wp-content/plugins/social-media-feather/synved-social/image/social/regular/96x96/flickr.png)
![Check out our foursquare feed foursquare](https://www.threestudioyogaflyandpilates.com/wp-content/plugins/social-media-feather/synved-social/image/social/regular/96x96/foursquare.png)
![Contact Us mail](https://www.threestudioyogaflyandpilates.com/wp-content/plugins/social-media-feather/synved-social/image/social/regular/96x96/mail.png)