ANATOMY & EXERCISE
FUNDAMENTALS

หลักสูตรกายวิภาคศาสตร์และการเคลื่อนไหว

หลักสูตร STOTT PILATES: Anatomy & Exercise Fundamentals

หลักสูตรนี้จะช่วยให้คุณ:

• เข้าใจความเชื่อมโยงระหว่าง กายวิภาคศาสตร์ (Anatomy), พังผืด (Fascia), ชีวกลศาสตร์ (Biomechanics) และการเคลื่อนไหว (Plane of movement)

• นำความรู้ทางกายวิภาคไปประยุกต์ใช้ในสถานการณ์จริง ผ่านการศึกษา กรณีศึกษา (Case Studies) และ การเรียนรู้แบบกลุ่มขนาดเล็ก

• เรียนรู้การออกแบบโปรแกรมที่ ปลอดภัย มีประสิทธิภาพ และยืดหยุ่น เหมาะกับความต้องการเฉพาะของแต่ละบุคคลและกลุ่ม

• ผสาน หลักการ STOTT PILATES เข้ากับศาสตร์การเคลื่อนไหวสมัยใหม่

จุดเด่นของหลักสูตร

• เรียนรู้เจาะลึกเกี่ยวกับ พังผืด (Fascia), การควบคุมการเคลื่อนไหว (Motor Control) และ การจัดการแรงโหลด (Load Management)

• แนวทางการเรียนรู้แบบไดนามิก ผ่าน กรณีศึกษา (Case Studies) และ การเรียนรู้โดยใช้ปัญหาเป็นฐาน (Problem-Based Learning – PBL) เพื่อเชื่อมโยงทฤษฎีกับการปฏิบัติจริง

• หนังสือเรียนฉบับสมบูรณ์พร้อมภาพประกอบ กิจกรรม และสื่อเสริมอื่น ๆ — รวมอยู่ในรูปแบบดิจิทัล (มีตัวเลือกซื้อฉบับพิมพ์เพิ่มเติมได้)

• แนะนำอย่างยิ่ง ให้เรียนหลักสูตรนี้เป็นพื้นฐานก่อนเข้าเรียนในหลักสูตร STOTT PILATES Intensive Reformer และ Intensive Matwork Certification