หลักสูตร Functional Anatomy and Exercise

เป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรม Comprehensive และช่วยเตรียมความพร้อมให้กับผู้เรียนก่อนเข้าโปรแกรมได้อย่างเต็มที่ นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการทบทวนความรู้ด้านกายวิภาคศาสตร์ หรือผู้ที่ต้องการใช้หลักสูตรนี้เพื่อเป็นคุณสมบัติเบื้อต้นในการเข้าเรียนโปรแกรม Intensive

รูปแบบการเรียนการสอนในห้องเรียนจะใช้สื่อภาพประกอบร่วมกับกิจกรรมเชิงปฏิบัติ เพื่อช่วยให้ผู้เรียนทบทวนพื้นฐานกายวิภาคศาสตร์อย่างละเอียด ซึ่งสามารถนำไปประยุกต์ใช้ได้กับชุดท่าออกกำลังกายทั้งหมด รวมถึงการเคลื่อนไหวและกิจกรรมในชีวิตประจำวัน

หลักสูตรนี้ใช้การบรรยาย สาธิต แะกิจกรรมกลุ่มในการสอนพื้นฐานกายวิภาค โดยเนื้อหาจะเน้นไปที่

• ศัพท์เฉพาะทางกายวิภาค
• ตำแหน่งทางกายวิภาค (Anatomical position)
• ระนาบการเคลื่อนไหว (Planes of motion)
• ประเภทการเคลื่อนไหว
• ชื่อและตำแหน่งของกระดูกส่วนใหญ่ในร่างกาย
• ตำแหน่งและการทำงารนของข้อต่อ
• กลุ่มกล้ามเนื้อหลัก
• ตำแหน่งเกาะต้น-เกาะปลาย และหน้าที่แต่ละมัด
• นอกจากนี้ยังมีการวิเคราะห์ท่าฝึกบางท่าจากคลังท่า Stott Pilates® โดยมุ่งเน้นการอธิบายตามหลักกายวิภาคเชิงหน้าที่ เพื่อให้ผู้เรียนเข้าใจร่างกายลึกซึ้งยิ่งขึ้น และสามารถนำความรู้นี้ไปพัฒนาทักษะการสอน การเลือกท่า และการออกแบบโปรแกรมได้อย่างมีประสิทธิภาพ