Line@

Rehab Exercise-Post Surgery

การเล่นพิลาทิสเพื่อฟื้นฟูหลังผ่าตัด

คุณบีได้รับการผ่าตัดหน้าท้องมา 2 ครั้งก่อนมาเล่นพิลาทิส จึงทำให้เกิดปัญหาการตึงบริเวณหน้าท้องจนถึงบริเวณสะโพกเนื่องจากการนอนพักรักษาตัว ทำให้กล้ามเนื้อส่วนนี้ไม่ค่อยได้ทำงาน เกิดการตึงตัวและอ่อนแอ ร่างกายเคลื่อนไหวติดขัด ไม่คล่องตัว และเกิดอาการปวดสะโพก จึงเลือกมาเรียนพิลาทิสตามคำแนะนำของเพื่อน หลังจากมาเล่นรู้สึกเปลี่ยนแปลงตั้งแต่ครั้งแรก การใช้ชีวิตประจำวันสำหรับทำงานบ้านต่างๆ เริ่มเป็นไปได้ง่าย รู้สึกยืดขึ้น และเส้นบริเวณที่เคยตึงมาก่อน ก็เริ่มทำท่าได้เยอะขึ้น ระบบขับถ่ายและฮอร์โมนทำงานได้ดีขึ้น และหน้าท้องก็เริ่มเฟิร์ม แข็งแรงและกระชับขึ้น โดยคุณบีคาดว่าที่รู้สึกดีขึ้นเร็ว เกิดจากการที่เคยตึงมากๆเลยทำให้รู้สึกได้มากกว่าคนอื่น และ ได้นำท่าที่ครูสอนกลับไปฝึกเองที่บ้านด้วย ปัจจุบันคุณบีเข้าเรียนไพรเวทมาประมาณ 30 ครั้ง เป้าหมายถัดไปในการเล่นของคุณบีคือ การมีกล้ามหน้าท้อง เน้นสุขภาพ และ ความแข็งแรงที่มากขึ้น จากรูปเห็นได้ชัดเลยนะคะว่าเป้าหมายของคุณบีอยู่อีกไม่ไกล