Line@

Private Session /คลาสส่วนตัวเพื่อผลลัพธ์ที่ชัดเจนและรวดเร็วกว่า

👉 เรามีคลาสเรียนส่วนตัวสำหรับพิลาทิสและโยคะฟลาย 

👉 สอนโดยครูผู้สอนที่มีประสบการณ์สูง และผ่านการอบรมจากสถาบันชั้นนำที่ได้รับการยอมรับ

👉 บรรยากาศส่วนตัว 

👉 สามารถเลือกวันและเวลาที่สะดวกได้

👉 แก้ไขปัญหาสุขภาพได้ตรงจุด เห็นผลรวดเร็ว

👉 เลือกออกกำลังได้ตามความเหมาะสมของแต่ละบุคคล

 

คลาสเรียนส่วนตัวพิลาทิส

ทำไมต้องเรียนคลาสส่วนตัว

💘 เหมาะสำหรับที่มีปัญหาสุขภาพ เช่น หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท หมอนรองกระดูกปลิ้น กระดูกสันหลังคด อาการเกี่ยวกับกระดูกสันหลังต่างๆ คนที่พักฟื้นจากการผ่าตัด ต้องการกลับมาฟื้นฟูความแข็งแรง

💘 คนที่ไม่เคยมีพื้นฐานการออกกำลังกายมาก่อน ไม่มีความมั่นใจในการเริ่มต้นออกกำลังกาย อยากได้ที่ปรึกษาที่จะคอยดูแลอย่างใกล้ชิด

💘 คลาสส่วนตัวเหมาะสำหรับคนที่ต้องการเห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจนและรวดเร็ว เน้นการลดสัดส่วนหรือสร้างกล้ามเนื้ออย่างตรงจุด

💘  เหมาะสำหรับคนที่เวลาน้อย ตารางชีวิตประจำวันแตกต่างกับบุคคลทั่วไป คลาสเรียนแบบส่วนตัวสามารถเลิกตารางเรียนได้

Line@

CUSTOMER REVIEW

คุณมิ้นท์ ชนัญญา เลือกลงเรียนพิลาทิสแบบส่วนตัว (Private class) เพราะต้องการผลลัพธ์ที่ชัดเจน และสามารถเลือกเวลาเรียนที่สะดวกได้

คุณมิ้น มีปัญหาเรื่องกระดูกซี่โครงไม่ท่ากันและมีอาการตึงบริเวณบ่า เมื่อมาเรียนพิลาทิส ทำให้ทราบว่าตนเองมีปัญหากระดูกสันหลังคด

ปกติคุณมิ้นท์ออกกำลังกายแบบ Weight training มาก่อน และหันมาเริ่มสนใจพิลาทิส เนื่องจากเห็นว่าน่าจะสนุกมากกว่า โดย มีเป้าหมายเพื่อลดกระชับสัดส่วน ฝึกสมาธิ หลังจากการมาเล่นไป 1-3 ครั้ง คุณมิ้นรู้สึก ชอบในการกำหนดลมหายใจของการเล่นพิลาทิส เพราะช่วยให้มีการเกร็งบริเวณกล้ามเนื้อหน้าท้อง ฝึกสมาธิได้เพิ่มมาขึ้น และ ยังสามารถนำไปปรับใช้กับการเล่น เวท เทรนนิ่ง หรือ กีฬาอื่นๆได้ด้วย หลังจากจบคลาสเรียน ก้ให้ความรู้สึกเหมือนตัวเบาขึ้น คลายอาการปวดเมื่อยได้ และ ยังสามารถทำท่าออกกำลังต่างๆ ได้มากขึ้นกว่าเดิม

 

Line@

Submit your review
1
2
3
4
5
Submit
     
Cancel

Create your own review

THREE STUDIO YOGA FLY AND PILATES
Average rating:  
 0 reviews